ジョギング、犬の散歩のコンボで

面白いアイディアが湧いてきました！

 30分間ジョギングで一汗かいて気分が良くなり、その後のクールダウンで犬の散歩。

散歩中にいろいろ考えが浮かんできました。

面白いアイディアも、ま、そうでないのも(^^)

ジョギングした後は気分もポジティブで脳の血行も良くなるので、考え事をするには最高の状態だと思います。

ちょっとクセになりそう！

この本によるとやはり運動が脳に良いそうです！

一流の頭脳