ひとりハーフマラソン（ほぼ）完走！
11月11日に行われるいびがわマラソン本番に向けて練習を開始しました。
去年は長距離ランが少なくて失敗しましたので、今年は長距離ランの回数を増やそうと計画しています。
あ、目標は一応サブ４（4時間以内でゴール）です。
ということで、20km行ってきました！
近くの北潟湖まで行って戻ってくるコース。
疲れたーー
はっきり言って、疲れました。
気温が25度あり暑さに弱い僕とってあまりいい条件ではなかったです。
最初はまあまあ順調でしたが、折り返してから疲れが。
途中で歩きも入れて、やっとこさ完走。
あー、疲れたー(笑)
小銭が少なく最後、給水できなかったのも疲れを助長したのかも。（途中のヤマザキデイリーストアは電子マネー使えなかったプンプン）
とにかく走ったことに意味がある
こんなんでフルマラソン完走できるか、ちょっと不安ですが、
今の時点で20km走りきれたという事実が自信になるはず！（潜在意識に刷り込まれるはず！w）
後2回くらい20km、30kmを走っておけばなんとかなる勝手に思ってます(≧∀≦)
追伸
ここ何年かフルマラソンにチャレンジしてますが、やはり楽な練習では速くなれない、というのが良くわかりました。
野口みずき選手の走った距離は裏切らない、という名言は多分間違いないと思います。
でも、何か裏技がありましたら、コッソリ教えてね(笑)
