いよいよあと8日
3月31日のふくい桜マラソンまであと8日
今日は10km走りましたが...
なんか調子悪...
15kmくらい走ろうと思いましたが、
なんか調子が悪く、途中歩きを入れたりしてしましました。
昨日走った疲れが残っているのかな。
膝サポーターで走りにくいのもありますね。
今履いているノヴァブラスト4がバウンス力がありすぎてスピードが出過ぎるのも疲れやすい原因かも。ゆっくり走るのが難しい気がします。
元のシューズに戻してみるのも考えよう。
あと微妙に睡眠不足なのもあやしい。
あ、あとランニングタイツを履いたのもあるかも。なんか締め付けがあると走りにくいんですよね。本番は短パンのみにしようかな。
明日、ランニングはお休みしようかな？
いやちょっとだけ走ろうかな。(笑)
良かったところ
膝痛（腸脛靭帯炎）は出なかったのでホッとしました。
次回からサポーターなしで練習します。
本日の練習 10km ゆっくりジョグ
装備 ウインドブレーカー 長袖起毛ロンT ニットキャップ ランニングタイツ
シューズ ノヴァブラスト4
サポーター RK-1
